成都培训学校看到知乎上面有一个提问：“那些清华学子高中的时候是如何学习的？”一位热心的清华网友在回答中分享了她高中时记笔记的方式：康奈尔笔记法。她认为这种记笔记的方式，对她考入清华有着很大的帮助。

康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明，被广泛运用于上课、读书、复习和记忆。可以通过结合记与学、思考与运用，可以让我们的笔记更加系统化，显著提高我们的学习效率。

康奈尔笔记法又称5R法，即record（记录）、reduce（简化）、recite（背诵）、reflect（思考）、review（复习）。让我们分别来了解一下这五个方面。

record（记录）

在预习或听讲的过程中将重要的概念、定理、公式、老师着重强调的注意事项或者一些典型例题等记录下来。

record（记录）部分是让我们先对要讲的内容有个简单的了解，相当于预习。但对于重点内容一定要动笔记下来，写下来的东西会让人印象更加深刻。

对于课堂上老师强调的内容，一些总结出来的解题经验，特别典型的例题，一定要记下来，这些都是课堂的精华。

举个例子：我们老师在一次讲课中说过，分析两个物体分离的条件，不管它们之间什么关系，是什么模型，一定是接触面的弹力为零。我用这句话解决过很多大题的最后一问，尽管这些题看起来模型非常复杂，我就抓住接触面的受力情况进行分析，这样问题就比较容易解决。

成都补习班发现类似的还有：没有电流流过的导体就相当于一根导线，导数恒成立问题先观察函数及导数的端点值……

reduce（简化）：

下课之后，对于课上做的笔记进行抽象整理，文科强调简约性，理科强调准确性。

无论文理，简化都是要对做的笔记进行概括，对笔记内容进行精确提炼，重在纲要。

小学学过的缩写句子大家还记得吧，你要是不了解这个句子什么意思你能缩写对吗？我们老师也经常说，你只有把知识能给别人清楚讲出来，才算是你真正掌握了。

reduce（简化）就是强迫你把知识“讲出来”，讲给笔记本听。想要做到reduce（简化），首先你要掌握这部分知识。

recite（背诵）：

就是把record（记录）的部分盖住，根据reduce（简化）的部分去回忆课上学到的知识或者record（记录）的部分，尽量做到全面具体。

任何知识想要内化首先都要理解背诵。

记住，背诵一定要趁热打铁，一定要及时，趁着脑子刚学完的余热最好（参考艾宾浩斯遗忘曲线）间隔时间越短，背诵效率越高。这也是一些学霸看起来课下并不努力的原因。

reflect（思考）：

就是将自己这节课的感想、体会、收获等记录下来，或者记一些自己学习过程的总结，或者自己学习过程中的一些缺点、需要改进的地方等等。

良好的学习习惯都是慢慢养成的，reflect（思考）就是帮助你改掉学习中的陋习，积累学习技巧，慢慢提升自己的学习效率。

review（复习）：

复习算是笔记存在的意义了。再好的笔记不去看也是废纸一张，这和错题本是一样的道理。

每周抽出一些时间去看reduce（简化）和recite（背诵）的部分，实在想不起来再去看record（记录）的部分，这样可以高效率地检验我们对知识的掌握程度。

强调一点，千万不要相信自己课堂上听懂了，考试就能考好。

课堂上只是老师领着你走，遇到岔路只要跟着老师就行了（当然容易听懂）。考试可是完全靠自己，遇到岔路要是不能自己辨别，那就只能靠运气了。这也就是一些人一听就懂，一做就错的原因。

踏实做好reduce（简化）部分，适当自己做一些题，多抽时间进行review（复习），才是解决这个问题的根本途径。

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