暑假即将结束，准高三学子们即将迎来高三一年中的第一次重要考试——高三一诊，下表是川越君为同学们整理的2019届-2021届成都高三一诊时间表。

可以看出往年的高三一诊考试时间集中在12月下旬，所以同学们还有不到4个月时间进行高三第一轮复习，众所周知，高三第一轮复习内容是整个高中知识的基础，也是非常重要的一个复习阶段，此时正是重筑基础、查漏补缺的关键时段，所以同学们一定要掌握复习方法和技巧，才能为二轮、三轮复习打下基础。

高三第一轮复习方法

1、良好的心态很重要

上高中以后，有两种情况很常见，也是我们最需要警惕的，

一是根本紧张不起来，不能进入状态，从而导致学习效率很低，学习成绩下降或停滞不前；

第二，过度紧张，总是担心最后的结果，但没有行动，不能静下心来学习，总是被现实和想象的结果困扰，最后的结果也在下降。

随着高考临近，这两种情况的学生都会严重丧失自信，甚至产生心理恐惧。

同学们现在需要什么样的心态呢？就是“不问收获，只问耕耘”，总是对最后的结果紧张和忧虑毫无意义，因为虚无缥缈的假设，是完全可以通过努力来改变的，我们只要在复习的过程尽最大的努力，最后的结果是自然而然、水到渠成。

2、扫地毯式复习，全面覆盖

需要同学们全面、系统的复习所有知识点，尽可能做到不要遗漏。并且要把各单元知识的前、后、左、右都联系在一起。在这个过程中，同学们千万不要只顾埋头刷题，一定要回归课本，把高中所有书本内容都回顾一遍，遇到不懂的就问，不要抱有侥幸心理，同学们要老老实实把课本弄懂，80%的考试题型和知识点都是基于课本内容。同学们一定要有蝗虫精神，所过之处什么都不留，需要记忆的知识必须“一次性到位”，绝不留到第二轮记忆，并且把学习的知识分为四类：只理解不记忆；单纯只记忆不用理解；既要记忆又要理解；必须记忆的。这样就可以减少记忆的负担。

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3、从容应对备考

对高三来说，考试是一种常态，提醒大家在考试中要保持冷静的心态，不要总是充满焦虑。川越君有几点对同学们的建议。

首先，不要太在意与他人的竞争。竞争意识和忧患意识是必要的。然而，我们不能被别人牵着鼻子走。学生之间可以互相鼓励。我们应该多和同学交流，学习别人的学习优点，但更重要的是仔细复习。

其次，情绪波动是正常的，但要及时调整，整体保持积极、乐观、自信的心情，总是目标明确，构想清晰，总是自信地按计划稳步推进。

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