孩子和大人一样，在生活中不可避免地会遇到挫折，心情不好的时候会产生负面情绪。特别是孩子上初中后，我们常说孩子变脸就像变天一样，说变就变，这种形象表明孩子的情绪喜怒无常。在孩子心中，父母是孩子的后盾，所以父母需要了解和分享孩子的观点和感受，帮助他们处理愤怒、悲伤和恐惧等负面情绪。通过这种方式，我们可以建立起信任与关爱的桥梁，让孩子成为更加成功、更加快乐的人。

家长怎么帮助孩子平复负面情绪？

当孩子有负面情绪时，父母需要及时参与和陪伴。其次，要多注意孩子的感受和情绪变化，尊重和理解孩子，因为每个人都有抑郁的时候，孩子也不例外。父母可给孩子一个拥抱，让孩子先稳定一下自己的情绪，不要让消极情绪扩散和引爆，一个拥抱胜过千言万语，胜于唠叨；此外，尝试着分散孩子的注意力，告诉孩子一些最近有趣的事或快乐的事。

父母应该耐心静静地听孩子说话。在说话的过程中，他们应该密切关注孩子的想法，避免中断、说教和斥责，从孩子的角度理解事情的原因。安抚孩子后，父母可以耐心沟通，引导孩子自我倾诉，了解孩子负面情绪的原因，让孩子自我倾诉。一方面，有利于孩子在与父母交谈时释放和缓解情绪，削弱负面情绪。一方面，孩子通过自己的倾诉，父母也可以及时了解孩子所遇到的事情，进而为孩子找到解决问题的途径和方法。

在孩子出现负面情绪时，家长要注意，负面情绪不仅会影响孩子的学习和思维，还会影响他们的价值观和生活。因此，父母应该教孩子如何管理自己的情绪，面对不同的事情，学会控制自己的情绪和心态，用平常心对待周围的人和事。另外，父母在平时也要控制好自己的心态和情绪，在孩子面前树立好榜样和形象，让孩子一步一步变得更好。