要提高高中物理成绩，需要采取有效的学习策略和方法。以下是一些建议：

1. 理解基础概念：确保你对物理的基础概念有清晰的理解，因为这些概念通常是后续学习的基础。

2. 多做习题：物理是一门实践性很强的学科，多做练习题可以帮助你掌握解题方法和技巧。

3. 良好的笔记：在课堂上仔细记录老师的讲解和示范。良好的笔记可以帮助你温习和理解课程内容。

4. 制定学习计划：制定每周学习计划，合理分配时间，确保能够覆盖所有的课程内容。

5. 寻求帮助：如果你遇到难题或不理解的概念，不要犹豫寻求老师或同学的帮助。

6. 使用学习资源：利用教科书、学习指南、在线教育资源等来帮助学习。有时不同资源的解释和例子有助于更好地理解。

7. 看视频教程：有很多在线物理教育视频可以帮助你更生动地理解概念和原理。

8. 实验和观察：尽量亲自参与物理实验和观察，这将有助于你直观地理解理论。

9. 划重点：标记重要概念和公式，以便在考试前进行快速复习。

10. 模拟考试：参加模拟考试，练习答题技巧和时间管理。

11. 相关应用：尝试将物理原理与实际生活和工程应用联系起来，这将增强你的兴趣和理解。

通过坚持不懈的学习和实践，你可以逐渐提高高中物理成绩。物理是一门挑战性的学科，但通过适当的方法和努力，你可以克服困难。