要想知道如何做能确定性的提分，就首先得弄清什么将（已经）成为你的绊脚石，这个搞清楚了，该如何正确的学习也就一目了然了，根据多年手把手带学渣的经验我总结如下几点，自己对照下看看中枪没：

1、沉溺于鸡汤故事里。

把自己幻想成主人公，对于“我300分，高考前三个月提高到600分....”这样的故事遇到必看。看完后觉得：我也可以。（你凭啥可以？）

这到底能给你带来什么？信心么？我认为无坚不摧的学习信心来自于内核实力的增加以及做题正确率的提高。这样的故事真的就是黄鼠狼在给你煮鸡汤。看完很爽是吗？然后呢？希望你明白，你就是你，不是谁的续集，更不是谁的番外篇。「对自己诚实」是最被低估的品质。一个人如果极度坦诚，TA 就是无坚不摧的。要接受自己现在是个渣渣这个事实，并有强烈的愿力去改变这个 事实，而不是自己在欺骗自己的大脑。

2、自我欺诈式学习

有些学生并不是在学习，仅仅是在写字而已。”这个场景化有很多，尤其对于基础薄弱的学生。例如：①：老师在课上讲完导数，布置好作业，回到家，你翻开作业，做起来很困难。2小时最后写了2道题。②：因为写数学太晚英语没背，听写错很多，老师罚抄每个单词20遍（抄完仍旧不会背）。③因为罚抄耽误很多时间导致今晚本身在学校没学的特别通透的物理又没时间复习，做起题来又是很长时间搞定一道，还不知道自己对不对。这样的恶性循环很常见，你到底在干嘛？最后一年了，你到底是在为谁消耗你自己的时间和精力。谨记：老师是为你服务的！针对于上述问题你完全可以这样做：首先明白数学这一块是压轴，题目太难，暂时还不属于我，可以把难题先放放，第二天到学校问老师或同学给弄明白。把时间合理的分配好。让自己今晚的收获量达到最高。（这就是很多学生来找我做咨询有的问题我没法回答的原因所在。大家都想要一个十分明确性的方向性，具体到每小时我该做什么，但每天的场景化是不同的，我怎么回答你呢？）

3、真正消耗一个学生学习成果的不是玩乐。

而是那些用来营造努力幻觉的假象。

这点很重要！！学霸也得仔细看这点！每年都会有很多400来分找我咨询的学生会说：“老师，我明明很努力可为什么一直只能考这点分。”我一般会让提出这个疑问的学生找出一张A4纸，写出这两天你究竟做了哪些关于学习的事，收获了什么。一旦你开始写下来，你就不会有这种疑问了。很多学生都记不清昨天你究竟学了什么、学到了什么。大部分成绩薄弱的学生太多的时间被碎片化的信息消耗，还误以为自己是在学习，例如你在看这篇文章，你如果仅仅是读一遍，什么都不去做，你是在学习么？这篇文章放在这，叫信息，你能汲取到多少，通过这篇文章能改变你哪些观点或行为，这才叫学习。举个例子：我有个黑龙江的学生，自己在外租房子住，平时爱好养猫，摄影，最近更过分的在养螳螂和一个我也不知道叫啥的大虫子。平时还得捉蛐蛐给螳螂吃。在高三这些行为在老师眼里这真的是蛮过分的。但我和她妈妈还是蛮支持她的（她妈妈也是老师。）她个人比较感性，因为自己在校外住，总会有孤独感，小动物会给她心理上带来舒适。做这些会让她每一天都保持好的状态，在学习时能够完全投入，虽浪费点时间，但整体的学习趋势是很好的。这就够了！（感觉她毕业后能开个动物园...大家请勿模仿。）

4、 意志力这种东西几乎不存在。

与其努力提高自己的意志力，不如给自己创造更好的学习环境与心境、于是无需调用意志力。

这个观点可能和很多学生的认知是不同的。但事实就是如此！在高三的学习中，如果你需要你的意志力来调动你的行动，那么终将崩溃。比如一天背20个单词很简单，坚持300天就算你有遗忘，那也是5000+的单词量。高考最少也能考135了。那么又有几人能做到？兴趣是最好的老师，大道至简！从小说到大！产生兴趣，爱上某个科目是你逆袭的关键点。这并不玄乎。想一想你从小到大的一些经历，可能因为家长或老师的一句表扬、一张奖状或是一次大进步——从而让你某个阶段的某一科变得特别好，不用谁去监督就想去一直学。进一步形成良性循环：突变→努力→更好（得到更多的正向反馈）→更加努力。

久而久之你的潜意识就在告诉你，你可以的，你很厉害。每个人都有过这样的经历，不仅仅限于文化课的学习。由此可以得到这样的结论——高三的质变源于一个突变，不破不立。这个突变也就是我将要讲的最后一点——知识的输出。

5、提分的关键并不是知识的输入。

而是知识的输出。

最近几年，有太多学生死于学网课。不是说网课不好，网课是很好的一个产物，能让学生随时可以接受到高质量的知识输出，每一节课都是一个教研团队呕心沥血的绝佳作品，这点毋庸置疑！很多学生第一次接触网课，会觉得，哇，老师教的也太棒了吧。可以完全不走神的听完一整节课。获得极大的心理满足！现在的课程要远多于学生了都！比如一节受力分析课，能有个上万节。学生在自我学习课程时，能一口气听上个好几小时，甚至笔记也记得很完美。但为何不提分？通过网课提分的究竟有几人？这几人又是如何提分的？

首先告诉大家：但凡通过学网课提分的那一小拨人必然是做对了一件事——做好了知识的输出。也就是在学完自己该学的以后，做了该做的题，输出了自己高考时要输出的内容。这是必要不充分条件。

我个人给学生讲课。一节纯输出的教学课，不会超过20分钟，超过了，就很不对劲了，我更倾向于手把手带着学生做该做的题，通过这样的互动，调动起学生的做题兴趣！先是老师讲解几分钟→然后带学生手把手做题→学生把输出的知识变成落地到能够独立做题的能力→正确率越来越高→学习兴趣越来越浓（独立征服题目的快感）→进度便可越来越快。一个宗旨：但凡学的，就得落实到高考得分上，独立做题上，否则这将是在大量地消耗你的时间和精力却毫无所获的行为！