各位同学们有没有经历过这样的现象，班上前几名的同学除了上课，平时都不怎么学习，甚至上课的时候也是做自己的事情，很少跟着老师的思路走；而有些同学，可能就是自己，上课一字不落地记下老师的笔记，每晚熬夜挑灯夜读，但成绩仍是不理性。

怎么样？是不是觉得很扎心，可能有人会说那是因为成绩好的同学聪明，但事实真的如此嘛？其实，比起聪明的天赋，找对努力的方式才更重要。例如，上课只顾埋头记笔记的话，就会完全错过老师讲的重点内容，即使记了一整本的笔记，不能消化其中的知识，那纯属浪费时间。

但也别急，今天小编就根据一点超级有用的学习方法，深入为大家解析，带着大家手把手的去操作！希望能够帮助明明很努力却没能取得努力付出成果的同学们。

制定学习计划表，可能是一个已经被说烂的学习方法，相信也很多同学也曾制定过自己的学习计划，但是不是从来没有长期坚持过，撑过一星期算好，三四天放弃的占绝大多数。那是因为，制定学习计划也是有学问的。

制定计划的最大忌是给自己定了一个空泛的大计划，然后扔着不管，完全没有执行的方向。例如，很多女孩子一定下过要减肥的决心，最常见的就是过三个月我要瘦20斤！大计划订了，每天还是吃吃喝喝，偶尔想起来采取健个身，这样三个月能瘦才怪。

学习也是如此，很多同学订的计划特别空泛，却忘了要为了这个计划每天需要做什么，学习的进步不是一蹴而成的，而是每天一点一滴的努力汇集而成的。

其次，很多同学制定计划喜欢把每天的时间安排得特别满，精确到了每时每分要做什么事，这样的计划咋看之下觉得会很有成就感，但实则很容易加剧焦虑。每天的时间不像我们想象得那样，总会有些突发事件打乱那些设定好的条条框框，当有一项任务没有完成时，便会影响到接下来的所有任务，这样的事情发生时，同学们只会感到焦虑不安，没两天满当当的计划表也就被扔到了一边。

（图片来源于网络）

那么，切实可执行的计划表应该怎么做呢？

首先要确定自己的大计划，比如期末数学成绩要达到多少分；

接下来，是要把这个空泛的大计划细分，细化每次大考中数学要考到多少分，再细化到每周甚至每天，自己要掌握到多少知识，理解透哪些题型。

制定好大计划，且细分到每天要做的事情后，就要制定计划表了。

这里，小编可不是要大家再去做那种满当当的计划表！而是推荐大家使用番茄钟。

番茄钟可不是用番茄做的钟表哦，而是一种学习方法。

通常一个完整番茄钟包括一个学习时间和一个休息时间。学习时间一般为25—45分钟，具体的时间可根据大家自己所能承受的时间决定；休息时间一般为5—10分钟。

同学们要做的就是将大计划分为月计划，月计划再分为周计划。每周找一个固定的时间，将一周要做的事情列出来，然后再每天休息前列好第二天所要做的事情，及每件事情所需要的番茄钟，记住千万不是按时按点地将内容搬上去。

第二天，就是启动计划的时候，不用考虑事情执行的先后性，根据自己今天的心情来看。比如今天很想做数学，就先攻克数学的难点，再被单词。

当然，这个计划表也不是一定就万能的，同学们一定要根据每天完成的任务量来适时调整优化计划表，例如对自己太过自信认为看数学只需两个番茄钟就够，实施过后发现需要三个；背单词以为得要两个钟，其实一个就完全搞定。只有这样不断根据自己的学习进度设定的计划表，才能够真正地帮到自己。

同学们可千万千万不要觉得制定计划表是个浪费时间的事情！这个想法真的大错特错！花一点时间就可以得到收益满满的事情何乐而不为呢？上述小编讲的内容，如果还有同学觉得有些疑惑，或是很感兴趣想了解更多内容的，记得可以去“川越课外辅导”公众号找小编哦~